Adolescent : Quelle activité faire quand on s’ennuie ?

La liste des choses à faire quand on s’ennuie

• Regarder un film sur Netflix : il y a tellement de choix, tu vas forcément trouver quelque chose qui te plaît ! Tu peux aussi en regarder un avec tes potes ou ta famille, et en discuter ensuite. Pourquoi ne pas te lancer dans des challenges cinématographiques comme regarder un film de chaque pays ou d’une certaine période, ou même créer ta propre liste de films à regarder dans un délai donné. Tu peux aussi essayer de regarder un film par jour pendant tes vacances pour te divertir.
• Faire des recherches sur Internet : tu peux apprendre plein de choses intéressantes sur n’importe quel sujet qui te plaît. Renseigne-toi sur les idées de sorties insolites ou les activités créatives à faire pendant tes vacances, comme l’escape game, les parcs d’attractions, les idées de jeux pour les jeunes. Tu peux aussi te documenter sur les activités à faire en fonction de ta localisation ou de ta période de vacances. Lance-toi dans des quizzs ou des jeux en ligne pour t’amuser et te divertir.
• Jouer à un jeu vidéo : que ce soit en solo ou en ligne avec tes amis, c’est toujours amusant ! Et tu peux aussi te lancer des défis pour te défouler, comme finir un jeu en une journée ou battre ton meilleur score. Tu peux également essayer de nouveaux jeux, comme des jeux indépendants ou des jeux en réalité virtuelle. Tu peux aussi te lancer dans des tournois en ligne avec tes amis pour te divertir.

Comment occuper un ado sans écran ?

• Se balader : tu pourras découvrir de nouveaux coins de ta ville, ou même partir en randonnée avec tes parents ou tes amis, c’est l’occasion de prendre l’air et de te dépenser ! Tu peux également t’essayer à la photographie ou à la chasse au trésor en utilisant une application mobile pour te guider. Explore ta ville en vélo ou en skateboard pour aller plus vite !
• Faire du sport : tu peux t’inscrire à un club de sport, ou simplement te lancer des défis à relever chez toi (comme faire des pompes ou des abdos tous les jours). Tu peux également t’initier à des sports plus originaux comme le yoga, le parkour ou la danse. Fixe-toi des objectifs sportifs à atteindre comme courir un certain nombre de kilomètres ou tenir un certain temps en planche à roulettes. Tu peux aussi te lancer dans des challenges sportifs avec tes amis ou ta famille.
• Lire un livre : tu pourrais te plonger dans un roman ou un manga qui t’intéresse, ou même apprendre de nouvelles choses avec des livres de développement personnel ou de sciences. Tu peux aussi te lancer dans la lecture en groupe avec tes amis ou ta famille, ou participer à des challenges de lecture pour lire un certain nombre de livres dans un délai donné. Pourquoi ne pas écrire ta propre histoire ou ton propre poème ? Tu peux également te lancer dans des lectures à haute voix pour t’entraîner à l’oral ou à la mémorisation.
• Écouter de la musique : tu peux écouter tes artistes préférés, ou découvrir de nouveaux styles musicaux. Tu peux même apprendre à jouer d’un instrument ! Tu peux aussi participer à des challenges musicaux, comme écouter une chanson par jour ou apprendre à jouer une chanson en particulier. Et si tu te lançais dans la création de ta propre musique ou de ta propre chanson ?

Il y a tellement d’autres idées pour s’occuper quand on s’ennuie ! Tu peux te lancer dans des activités manuelles comme le bricolage, la broderie, l’origami, le découpage, la customisation de tes vêtements ou de tes accessoires. Il y a aussi les jeux de société, les escape game, les visites guidées, les idées de sorties en famille, les animations pour petits et grands. Tu peux aussi t’essayer à des activités plus inattendues comme la poterie, le jardinage, la cuisine ou même la programmation. Et pourquoi pas organiser une journée thématique ou un tournoi avec tes amis ou ta famille pour vous amuser encore plus.

L’ennui vient, en effet,  facilement pour un enfant ou même pour les ados quand ils sont pendant un long moment à la maison, parfois sans leurs parents. La bonne nouvelle c’est qu’il existe une méthode pour libérer son esprit quand on s’ennuie : trouver une activité !

Prendre des photos du monde, lire les articles du journal, prendre soin de soi, lire un livre, faire une liste des choses qu’on a à faire pour se motiver : le choix des possibles est large pour que les adolescents s’occupent quand ils s’ennuient la journée. Vous, ados qui vous ennuyez en ce moment, essayez toutes nos astuces pour y remédier !

Il y a tellement de possibilités pour s’amuser et passer des moments agréables, il ne te reste plus qu’à explorer toutes ces idées et à en essayer de nouvelles. N’oublies pas que la créativité et l’imagination sont les clés pour ne pas s’ennuyer, alors laisse libre cours à ton imagination et à tes envies, et tu vas voir qu’il y a toujours quelque chose à faire pour passer le temps de manière amusante et divertissante.