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Pour les passionnés de sport, choisir la bonne spécialité au lycée constitue une étape cruciale dans la construction d’une carrière. L’option de spécialité sport permet de concilier études académiques et développement sportif, en offrant une formation complète aux élèves. Cet article explore les raisons de choisir la spécialité éducation physique, pratiques et culture sportives, les matières enseignées, ainsi que les lycées proposant ce type de formation.

Pourquoi choisir une spécialité sport ?

Opter pour une spécialité sport dès le lycée présente de nombreux avantages, tant sur le plan physique que sur le plan professionnel. Ce choix permet de se préparer efficacement à une carrière dans le domaine du sport, tout en développant des compétences transférables à d’autres secteurs.

Développement physique et mental

La spécialité éducation physique, pratiques et culture sportives offre un cadre structuré pour le développement physique et mental des élèves. En combinant des cours théoriques avec une pratique sportive plus intense, cette spécialité vise à renforcer les capacités physiques, la discipline, et la résilience mentale. L’accent est mis sur l’amélioration de la performance sportive, tout en cultivant des qualités essentielles telles que l’esprit d’équipe, la concentration, et la gestion du stress.

Un élève en terminale suivant cette spécialité pourrait, par exemple, participer à des compétitions sportives tout en apprenant les stratégies d’entraînement et de récupération. Cette combinaison de théorie et de pratique permet de mieux comprendre les mécanismes du corps et de l’esprit dans un contexte sportif.

Opportunités professionnelles

Se spécialiser dans le sport ouvre la voie à de nombreuses opportunités professionnelles. En plus de se préparer aux études en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), cette spécialité permet d’acquérir des compétences recherchées dans le domaine de l’éducation physique, du coaching sportif, de la gestion d’événements sportifs, ou encore du management d’équipes professionnelles.

Un élève ayant suivi la spécialité sport au lycée pourra plus facilement accéder à des formations supérieures dans le domaine du sport, comme une licence STAPS, ou envisager des carrières dans le monde du sport professionnel, de la santé, ou de l’éducation.

Programmes et matières étudiées

La spécialité éducation physique, pratiques et culture sportives propose un programme varié, combinant théorie et pratique. Cette formation permet d’acquérir une connaissance approfondie des aspects scientifiques, techniques, et culturels du sport, tout en offrant une pratique sportive plus importante.

Théorie du sport

La spécialité sport, proposée dès la classe de première, ne se concentre pas uniquement sur l’entraînement physique, mais vise à fournir une compréhension globale des activités physiques, sportives et artistiques en tenant compte de leurs aspects pratiques, sociaux, et culturels. Les cours théoriques permettent aux élèves d’approfondir leur culture sportive en abordant des sujets variés comme : 

  • les effets de l’exercice physique sur la santé ;
  • l’évolution du rôle des femmes dans le sport ; 
  • ou encore l’adaptation des activités sportives à différents publics. 

Pour enrichir cet apprentissage, des échanges avec des professionnels du sport, des visites de structures spécialisées, et des recherches thématiques viennent compléter le programme.

 

En première, les élèves participent activement à l’organisation d’événements sportifs, un exercice pratique qui leur permet de mettre en œuvre les concepts théoriques étudiés. En terminale, ils développent des compétences en encadrant des séances d’activités physiques destinées à divers groupes, renforçant ainsi leur capacité à appliquer leur savoir dans un contexte réel et à comprendre les implications du sport dans la société.

Pratique sportive intensive

La spécialité sport ne vise pas à former des experts dans un domaine sportif particulier, mais à offrir une pratique équilibrée et variée d’activités physiques. Au cours des deux années de spécialité, les élèves explorent et approfondissent au moins cinq disciplines différentes, incluant : 

  • des sports collectifs ;
  • des activités en plein air ;
  • des sports de combat ;
  • des disciplines artistiques ;
  • ainsi que des activités individuelles comme la natation ou l’athlétisme.

 

L’objectif est de développer des compétences globales, telles que : 

  • la gestion des émotions ;
  • la confiance en soi ;
  • et le travail collaboratif. 

Les élèves sont également formés à la gestion de projets sportifs, ce qui leur permet d’acquérir une expérience précieuse dans l’organisation et la coordination d’événements. En parallèle, cette pratique régulière aide les élèves à comprendre l’importance du sport pour la santé et à adopter une perspective critique sur leurs propres performances et pratiques sportives.

 

Avec un total de 4 heures par semaine en première et 6 heures en terminale, le programme combine harmonieusement théorie et pratique, permettant aux élèves de se préparer efficacement aux épreuves du baccalauréat tout en ouvrant des perspectives vers des carrières dans le sport et les métiers liés.

Lycées proposant cette spécialité

Tous les lycées ne proposent pas la spécialité sport. Il est donc essentiel de bien se renseigner sur les établissements offrant ce type de programme, afin de faire le choix le plus judicieux.

Exemples de lycées sportifs

Certains lycées se distinguent par la qualité de leurs programmes sportifs. Par exemple, le Lycée Pierre de Coubertin à Meaux est réputé pour son option sport-études, qui permet aux élèves de concilier entraînement intensif et préparation au baccalauréat. Ce lycée met l’accent sur la performance sportive tout en offrant un encadrement académique solide.

 

Autre exemple, le Lycée Jean Moulin à Albertville, situé près des Alpes, propose une section sport-études spécialisée dans les sports de montagne. Cet établissement permet aux élèves de se former dans un cadre unique, en alliant passion du sport et réussite scolaire.

Critères de sélection

Lors du choix d’un lycée proposant la spécialité sport, plusieurs critères doivent être pris en compte. L’infrastructure sportive de l’établissement, la qualité des enseignants, le niveau des compétitions, le lieu (en fonction de l’activité physique de l’élève : sports nautiques, sport de montagne…), et les partenariats avec des clubs sportifs ou des universités constituent des éléments clés.

 

Choisir un lycée disposant de bonnes infrastructures sportives, comme des terrains de sport, des salles de musculation, et des installations pour la pratique de différentes disciplines, peut faire la différence. Par ailleurs, la présence d’un suivi individualisé et la possibilité de participer à des stages ou des projets sportifs en partenariat avec des structures professionnelles sont des atouts supplémentaires.