Comment occuper un ado sans écran : 10 idées

Faire du sport

Le sport est un excellent moyen d’occuper un ado sans écran. Il permet de se défouler et de se sentir bien dans son corps. De plus, cela peut être une activité en solo ou en équipe, en fonction des préférences de l’adolescent. Que ce soit pour la pratique d’un sport collectif, individuel ou même de la danse, il y en a pour tous les goûts.

Lire un livre

Lire est une activité qui peut sembler ennuyeuse aux yeux des ados, mais il suffit de trouver le bon livre pour les captiver. Pourquoi ne pas les laisser choisir le livre qui leur plaît et les aider à le découvrir? Les bibliothèques municipales proposent souvent une grande variété de livres et cela peut être l’occasion pour eux de découvrir de nouveaux auteurs et genres littéraires.

Cuisiner ensemble

Les ados aiment souvent participer à la préparation des repas, surtout s’ils peuvent se vanter de la réalisation de leurs plats préférés. Pourquoi ne pas leur apprendre à cuisiner des plats simples et sains, tout en passant un moment agréable en famille?

Faire un jeu de société

Les jeux de société sont toujours une bonne option pour occuper un ado sans écran. Ils permettent de se divertir tout en renforçant les liens familiaux. Que ce soit un jeu de cartes, de stratégie, ou même de rôle, il y en a pour tous les goûts.

Faire du bricolage ou de la décoration

Le bricolage et la décoration sont des activités qui peuvent être très plaisantes pour les ados. Ils peuvent utiliser leur créativité pour créer des objets décoratifs, des bijoux ou des vêtements personnalisés. Le scrapbooking ou la création d’un album photo est aussi une option.

Partir en balade

La nature est une source d’inspiration inépuisable pour les ados. Une balade dans la nature peut être une expérience agréable pour se ressourcer et se reconnecter avec l’environnement. Une sortie en famille ou avec des amis peut être une option intéressante.

Faire du bénévolat

Le bénévolat est une activité enrichissante pour les adolescents qui leur permet de se sentir utiles et de s’impliquer dans leur communauté. Il existe de nombreuses possibilités de bénévolat pour les jeunes, comme aider dans une association caritative, participer à une collecte de fonds, ou encore faire du bénévolat dans un refuge pour animaux. En plus d’être une expérience gratifiante, le bénévolat peut également aider les adolescents à développer des compétences précieuses comme le travail d’équipe et la communication.

Apprendre une nouvelle compétence

Les adolescents sont souvent avides de découvrir de nouvelles choses et d’apprendre de nouvelles compétences. Vous pouvez les aider à satisfaire leur soif de connaissances en leur proposant de participer à un stage, à un atelier créatif, ou encore à une activité sportive. Ils pourraient aussi apprendre une nouvelle langue, ou se lancer dans l’apprentissage d’un nouvel instrument de musique. Cette expérience leur permettra de se découvrir de nouveaux talents et de se sentir fiers de leur progression.

Passer du temps en famille ou entre amis

Enfin, il est important de rappeler que passer du temps en famille ou entre amis peut être une activité tout aussi enrichissante pour les adolescents que toutes les autres propositions de cette liste. Il peut être agréable de simplement se poser et discuter ensemble, de partager des moments de rires et de détente. Organiser des sorties en plein air, aller au bowling, ou encore partir au ski en famille sont autant d’activités qui permettent de renforcer les liens familiaux et amicaux tout en s’amusant.

Occuper un enfant pendant les vacances

Occuper un ado sans écran peut sembler un défi, surtout pendant les vacances scolaires lorsque le temps passé devant un écran peut facilement dépasser plusieurs heures par jour. Heureusement, il existe de nombreuses activités créatives et ludiques si votre enfant s’ennuie, et même toute la famille, sans recourir aux écrans. Pour les tout-petits, les activités manuelles comme les coloriages, la pâte à modeler, les marionnettes ou la construction de cabanes peuvent occuper des heures. Les ados peuvent s’amuser avec des énigmes, des jeux de société ou une chasse au trésor. Les vacances de février ou d’hiver sont parfaites pour une journée à la patinoire, tandis que les vacances de printemps offrent de nombreuses activités comme des balades. Pour les vacances d’été, l’équitation, l’accrobranche, la piscine et les animations pour enfants dans les parcs sont des options pour occuper vos enfants. Pendant les vacances de Noël ou du Nouvel An, des activités créatives comme la réalisation d’escape games ou la participation à des ateliers cirque peuvent divertir toute la famille. Les vacances de Toussaint et de Pâques offrent également de nombreuses activités, comme la visite d’un aquarium par exemple. 

En conclusion, il existe de nombreuses options pour occuper un ado sans écran. Faire du sport, lire un livre, cuisiner ensemble, faire un jeu de société, faire du bricolage ou de la décoration, partir en balade, faire du bénévolat, apprendre une nouvelle compétence, et passer du temps en famille ou entre amis sont des idées à considérer. Et n’oubliez pas qu’il est important de limiter le temps d’utilisation des écrans pour favoriser une vie active et diversifiée.